高原瓶颈期：一个人专心复习是正道

夜末清风

从暑期高峰总复习以来，大家都在往上爬坡，都是铆足了劲地往前进，刚开始时，恨不得一天比平时多学多少东西，随着时间的推移，身体反应迟钝，心理疲劳加速，这就是典型的“高原反应”。客观地说，各种考试和选拔，其本质是对一个人综合能力的考查。扎实的知识固然重要，及时地处理好复习备考过程中发生的各种事情才是取得最后胜利的关键因素。备考研究生的过程时间长、影响因素多，任何一个环节处理不好，都可能会带来不必要的障碍。跨考教育张老师认为，在考研过程中遇到同伴的竞争，用心做好以下的几点是非常必要的：

　　1．要明确，考研的最大对手是自己。

　　常常听到优秀的运动员说起最大的对手是自己这句话，仔细想想，这同样适用于考研的同学。如今的研究生考试录取比例一般在5：1到10：1之间，热门学校或者热门专业的比例还要高得多。从表面上看，只要我们战胜了其他的竞争者好像就能成功了，可问题在于如何战胜竞争者？靠干扰他人学习、散播虚假消息？我们能够控制别人学习的好坏吗？答案非常明确，那就是我们所能掌控的唯有自己。我们能够决定自己花多少时间来上自习、花多少精力投入到备考过程中、采用什么样的学习方法、怎样合理地安排自己的作息以期获得最高的效率。只有我们自己知道我们掌握了什么内容，有哪些知识是未曾学习的，也只有我们自己清楚，即使别人都没有考好，自己的成绩达不到分数线也是枉然。所以，不管你的竞争者是自己身边的好朋友，还是远在他乡的陌生人，如果你能够考取优异的成绩，你就是最后的胜利者。而且，如果身边有好友的参照，我们反而能够从他们身上对比出自己的不足，时刻激励自己，时时提醒自己做出更充分的准备，这应该成为自己前进的动力。

　　2．心思简单、全力以赴是制胜的法宝。

　　我询问过很多学生考研成功的经验是什么，大多数人都提到一个词：坚持。详细了解，你会发现他们大多想得比较少，做得多，心中装着一个目标，尽力去实践，较少地考虑其它因素。当身边的同学既是自己的朋友，又是考研路上的“对手”时，不用思考太多，反复对比各自的情况或是思考制胜的法宝都不如每天踏实认真地复习来得实惠。相反，如果把精力用在打探消息、隐瞒想法这样的事情上却会耗费心神，无法安心复习。试想，即使你的好友和同学受到影响，成绩不好，而自己也因此失去了大把的宝贵时间，那机会只能是留给了其他的竞争者。把研究生的考试像每次期末考试时大家必定会有个名次的前后一样来看待，就不太会引起过多的忧虑，也能够帮助自己获得平和的心态。